Gragehotels.co.id – JAKARTA – Tips mudik untuk ibu hamil menarik untuk dicermati. Pada dasarnya ibu hamil tetap memperlihatkan boleh untuk melakukan mudik asalkan sudah ada mendapat izin dari dokter.
Ibu hamil dinilai aman melakukan perjalanan sangat jauh yaitu ketika berada di area usia kehamilan 14 – 28 minggu.
Hal ini disebabkan akibat pada 12 minggu pertama kehamilan masih cukup rentan terhadap keguguran.
Kemudian, bila bepergian sangat jauh dengan kehamilan usia diatas 36 minggu, dikhawatirkan terjadi persalinan ketika perjalanan maupun kesulitan pada mencari sarana kesehatan.
Tips Mudik untuk Ibu Hamil
1. Tips Mudik untuk Ibu Hamil Jalur Darat
– Istirahat setiap 2 jam sekali apabila menggunakan mobil pribadi
– Cukupi keperluan cairan tubuh dengan minum air putih
– Membawa makanan ringan atau buah-buahan yang dapat menjaga dari rasa mual
– Membawa perlengkapan ibu hamil
– Hindari bepergian sendiri
2. Tips Mudik untuk Ibu Hamil Jalur Laut
– Periksa kebijakan penyedia jasa transportasi tentang pengamanan khusus untuk penumpang yang digunakan sedang hamil
– Pastikan transportasi laut menyediakan pelayanan medis
– Membawa perbekalan yang dapat menjaga dari mual
3. Tips Mudik untuk Ibu Hamil Jalur Udara
– Lakukan pemeriksaan kebugaran isi ke dokter
– Memilih tempat duduk yang mana nyaman
– Gerakkan anggota tubuh setiap 30 menit untuk cegah pembekuan darah
– Cukupi keinginan cairan
– Menggunakan kaos kaki panjang tau stocking demi menghindari pembengkakan kaki
Dari beberapa tips di area atas, hal yang mana paling utama ketika ibu hamil akan melaksanakan mudik adalah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, beristirahat secukupnya, dan juga jangan sampai dehidrasi.
Itulah tips mudik untuk ibu hamil yang tersebut dapat dilakukan. Ingatlah bahwa kemampuan fisik Anda kemudian bayi pada zat merupakan prioritasutama.
