Kesehatan

Mengenal MPASI dan juga Cari Tahu Rekomendasinya Untuk Bayi Usia 6 – 9 Siklus

Gragehotels.co.id – Topik mengenai MPASI (makanan pendamping ASI) akan mulai banyak dicari oleh para ibu ketika bayinya akan mencapai usia 6 bulan. Karena di tempat usia itulah, bayi telah memerlukan penunjang nutrisi selain dari ASI.

Makanan pendamping ini tentunya harus disesuaikan dengan kemampuan bayi yang dapat ditakar berdasar usia mereka. Yuk, cari tahu informasi seputar MPASI, dan juga bagaimana seseorang ibu harus menyiapkan MPASI untuk bayi yang digunakan berusia 6 bulan, 7 bulan, 8 bulan, serta 9 bulan.

Apa Itu MPASI?

Dalam keterangan ditulis dari Titipku, perangkat lunak belanja online dari pangsa tradisional, MPASI adalah makanan pendamping ASI yang tersebut diberikan ke anak ketika usia merekan menginjak 6 bulan.

Perlu diingat bahwa huruf P dari MPASI berarti adalah pendamping, dan juga tidak pengganti. Artinya, MPASI perlu dikonsumsi berdampingan dengan pemberian ASI eksklusif, bukanlah berhenti memberi ASI lalu menggantinya dengan MPASI.

Berdasarkan World Health Organization atau WHO, MPASI ini wajib diberikan ke bayi agar merek mendapat asupan nutrisi yang digunakan cukup sesuai dengan usianya.

Pemberian ASI serta MPASI dapat mencukupi nutrisi, vitamin, kemudian mineral yang digunakan dibutuhkan bayi untuk meningkat secara fisik dan juga kognitif. Dengan menegaskan pemenuhan MPASI kemudian ASI ini, anak bisa saja bertahan hidup, cukup gizi, juga tumbuh dengan baik.

Berdasarkan data WHO, usia anak 6 – 9 bulan adalah usia awal pengenalan MPASI. Pada usia ini, MPASI sebaiknya diberikan sebanyak dua kali per harinya dengan porsi yang digunakan disesuaikan.

Jenis MPASI yang tersebut cocok untuk usia anak ini adalah MPASI berbentuk puree/bubur/makanan yang tersebut dihaluskan.

Rekomendasi MPASI Anak Usia 6 – 9 Bulan

MPASI 6 Bulan

Ibu perlu mengenali tanda-tanda alami anak sudah ada siap mengonsumsi MPASI. Beberapa tanda si kecil siap mengonsumsi MPASI adalah sebagai berikut:

  1. Membuka mulut ketika disodori makanan
  2. Memasukkan makanan ke mulut/memasukkan tangan ke mulut

Jika tanda-tanda ini sudah ada muncul, maka ibu bisa jadi coba siapkan MPASI yang mana dicampur dengan ASI.

Ilustrasi MPASI. (Dok. Titipku)
Ilustrasi MPASI. (Dok. Titipku)

Misalnya, siapkan bubur bayi yang digunakan dilumerkan dengan ASI. Coba berikan satu sampai dua sendok ke bayi. Jika bayi lahap mengonsumsi, maka bayi siap untuk secara reguler diberi MPASI.

Menu MPASI yang mana cocok untuk anak usia 6 bulan antara lain:

  • Sup labu tanpa garam, gula juga MSG. Menu ini kaya akan vitamin A, C, E, lalu berbagai mineral yang baik untuk menambah sistem kekebalan.
  • Puree kentang dan juga wortel yang mana baik untuk kemampuan fisik mata, menghasilkan kenyang serta juga lebih tinggi berenergi.
  • Puree buah naga yang digunakan dicampur dengan biskuit bayi. Sumber makanan bergizi yang dimaksud rasanya manis dan juga gurih.

MPASI 7 Bulan

Saat anak memasuki usia 7 bulan, anak sudah ada mulai bisa jadi dikenalkan dengan berbagai sumber protein hewani. Berikut ini beberapa menu MPASI yang dimaksud cocok untuk anak usia 7 bulan:

  • Telur omelet lembut yang mana dimasak dengan sedikit olive oil. Ada baiknya untuk tidak ada memberikan garam pada menu ini.
  • Bubur ikan salmon dan juga jagung. Rasa manis lalu gurih dari menu ini pasti disukai oleh sejumlah anak.
  • Mashed potato yang dimaksud disajikan dengan ikan shisamo. Ikan shisamonya digoreng dengan tepung tipis sampai matang renyah.

MPASI 8 Bulan

Di usia 8 bulan, anak telah sanggup dikenalkan dengan makanan padat namun teksturnya masih lembut, misalnya kentang lalu wortel yang dimaksud direbus lama. Berikut ini adalah rekomendasi menu MPASI untuk anak usia 8 bulan:

  • Sereal oatmeal telah sanggup diberikan sebagai konsumsi anak. oatmeal sendiri sebenarnya merupakan makanan untuk orang dewasa, namun bisa jadi diberikan ke anak yang mana bentuknya bubuk. Larutkan bubuk oarmeal ini dengan ASI juga berikan ke anak ketika sereal oatmeal sudah ada mendingin.
  • Bubur beras merah serta cincangan daging ayam. Makanan padat terdiri dari daging ayam dapat ditambahkan di tempat menu ini dengan syarat dicincang kecil, sehingga anak tidak ada sulit mengonsumsi serta mencernanya.
  • Sup kentang lalu wortel. Pastikan untuk memotong wortel juga kentang dengan ukuran yang mana lebih lanjut kecil serta rebus hingga teksturnya empuk.

MPASI 9 Bulan

Di usia 9 bulan, anak sudah ada bisa jadi diberikan aneka camilan sehat yang tersebut teksturnya padat ataupun jeroan. Berikut adalah rekomendasi MPASI untuk anak usia 9 bulan:

  • Nasi regu hati ayam. Pastikan hati ayam juga dipotong-potong ukuran kecil ya agar anak mudah mengonsumsinya.
  • Camilan sehat berisi campuran biskuit kemudian buah. Caranya, lunakkan biskuit bayi dengan ASI atau susu formula, lalu tambahkan potongan buah apel kemudian pisang.
  • Omelet telur ditambah nasi putih padat juga sudah ada bisa jadi diberikan ke anak usia 9 bulan. Campurkan daging sapi cincang kemudian tahu ke pada omelet agar nutrisi yang diterima anak mampu maksimal.

Itulah pengertian MPASI kemudian rekomendasi menu MPASI untuk anak usia 6 – 9 tahun. Pastikan untuk mengolah MPASI dari materi makanan yang mana segar berkualitas, agar nutrisi yang tersebut diterima anak mampu maksimal.

(Sumber: Suara.com)

Related Articles

Back to top button