Kesehatan

Dilakukan 2 Kali Dalam Sehari, Sebenarnya Kapan Sih Waktu Tepat Gosok Gigi?

Gragehotels.co.id – Dalam menjaga kebugaran gigi, perawatan simpel yang digunakan diadakan yakni dengan menggosoknya secara rutin. Dalam hal ini, biasanya seseorang akan menggosok giginya 2 kali di sehari. Hal yang dimaksud dipercaya dapat menjaga kebugaran gigi.

Namun, kebiasaan menggosok gigi ini sendiri juga rutin menjadi pertanyaan. Pasalnya, orang-orang masih bingung waktu yang tersebut tepat untuk menggosok gigi yang dimaksud baik. Lantas sebenarnya, kapan waktu yang dimaksud tepat untuk menggosok gigi dengan baik?

Menanggapi hal tersebut,  Dokter Gigi, drg. Yulita Bong menjelaskan, waktu rutin menggosok gigi pada waktu di malam hari itu sudah ada jelas, yakni sebelum tidur atau makan terakhir. Hal ini dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan sebelum tidur.

Hal ini sebab makanan sisa yang tertinggal jikalau dibiarkan lalu terkena dengan air liur, itu akan jadi masalah. Makanan itu yang tersebut nantinya menjadi pemicu gigi berlubang.

Ilustrasi orang yang mana sedang menggosok gigi (Freepik/freepik)
Ilustrasi orang yang mana sedang menggosok gigi (Freepik/freepik)

“Sebelum tidur udah pasti, jadi pasca makan terakhir itu sebelum tidur udah pasti. Karena kalau tidur itu kan air liurnya jadi sedikiT. Nah air liur Itu bikin kuman-kuman itu gampang untuk mengalami perkembangan biak dan juga bikin lubang di area situ,” ucap drg. Yulita ketika diwawancarai beberapa waktu lalu.

Sementara itu, untuk sikat gigi di area pagi hari ini tergantung dengan situasi. Seseorang boleh melakukan sikat gigi usai bangun tidur. Di sisi lain, seseorang boleh juga sikat gigi pasca sarapan. Hal ini juga disarankan agar menghilangkan sisa makanan setelahnya sarapan.

“Nah kalau pagi ini kan acara diributin apakah bangun tidur secara langsung sikat gigi atau pasca sarapan. Tapi sebenarnya itu yang digunakan penting sikat gigi lantaran mungkin saja kita nggak dapat maksain kebiasaan orang yang mana terbaik itu. Sebenarnya memang benar pasca sarapan 15 menit disarankan sikat gigi, tapi kalau misalnya bukan memungkinkan ya pokoknya bangun tidur sikat gigi juga tidak ada apa-apa,” jelasnya.

Alasan sikat gigi penting sendiri oleh sebab itu jikalau gigi alami permasalahan akan sangat mengganggu. Kondisi gigi yang mana alami gangguan dapat sebabkan tingkat kepercayaan menjadi menurun. Gigi yang tersebut tidaklah terawat juga sebabkan berbagai hambatan dalam antaranya:

1. Makan terganggu

Kondisi gigi yang bermasalah akan sebabkan makan terganggu. Hal ini akibat gigi yang dimaksud sakit menimbulkan seseorang malas untuk makan.

2. Bau mulut

Gigi yang tersebut bermasalah dapat sebabkan mulut menjadi bau. Hal ini akan menciptakan seseorang menjadi tidaklah nyaman dengan kondisinya.

3. Kepercayaan diri menurun

Ketika kondisi giginya rusak dan juga jelek dan juga bau, seseorang menjadi tidak ada percaya diri. Mereka justru akan merasa minder dengan kondisinya itu.

“Kadang kalau misalnya sakit gigi jadi untuk makanan terganggu lalu bau mulut. Itu jadi terganggu, lalu yang digunakan penampilan juga terganggu. Gak jarang ketemu pasien yang digunakan kalau ketawa atau senyum prefer nggak ada giginya atau ditutupi. Karena mereka itu nggak percaya diri dengan bau atau giginya nggak rapi nah hal-hal itu yang mana mempengaruhi percaya diri seseorang kemudian mempengaruhi kualitas hidupnya,” pungkasnya.

(Sumber: Suara.com)

Related Articles

Back to top button