Kesehatan

Bolehkah Ibu Hamil Makan Pedas? Hal ini Pengaruhnya pada Janin

Gragehotels.co.id – JAKARTA – Tidak sedikit ibu hamil ngidam makanan pedas, seperti seblak hingga bakso. Namun, keinginan untuk mengonsumsi makanan yang menggugah selera ini harus dikubur dalam-dalam lantaran ada anggapan bahwa makan pedas bagi ibu hamil berbahaya. Benarkah?

Perlu diketahui, makan pedas ketika hamil sebenarnya aman. Pasalnya, makanan pedas bukan termasuk pada daftar makanan yang digunakan harus dihindari pada waktu sedang mengandung. Jadi, anggapan bahwa makan pedas dilarang belaka mitos belaka.

Makanan pedas aman bagi janin kemudian bayi. Hanya semata itu tidak ada berlaku bagi sistem pencernaan. Jadi, kemungkinan besar makan makanan pedas bisa jadi mengakibatkan efek yang dimaksud bukan mengenakan seperti sakit perut bahkan dapat memicu gejala penyakit radang usus (IBD).

Selain itu, makan pedas juga meningkatkan risiko sakit maag. Banyak ibu hamil menderita sakit maag sebab hormon kehamilan mengendurkan katup antara kerongkongan kemudian lambung, yang dimaksud menyebabkan asam lambung naik. Itu artinya makan pedas dapat memperparah sakit maag.

Meski ada dampak negatif, tapi ternyata makan pedas ketika hamil memiliki nilai positif. Penelitian menyampaikan makan pedas dapat meningkatkan kemampuan fisik sebab Capsaicin (bahan kimia pedas) pada paprika miliki sifat anti-inflamasi yang tersebut dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Makan pedas juga bisa saja memberikan kebaikan pada bayi. Salah satunya adalah meningkatkan indra perasa pada bayi, mengingat rasa di makanan ditransfer ke bayi melalui cairan ketuban.

Penelitian menunjukkan bahwa apa yang mana ibu makan memengaruhi preferensi bayi di area kemudian hari, jadi mengonsumsi berbagai rasa juga rempah mungkin saja sanggup membantu menggerakkan keinginan makan bayi.

Related Articles

Back to top button