Kesehatan

Awas Sering Begadang Bikin Ginjal Rusak, Hal ini Hubungannya

Gragehotels.co.id – JAKARTA – Sering begadang tak secara langsung menyebabkan ginjal rusak . Namun, kebiasaan begadang secara teratur dapat berkontribusi pada peningkatan risiko berbagai kondisi kesehatan, termasuk permasalahan ginjal.

Begadang secara berulang dapat mengganggu pola tidur yang mana sehat, menyebabkan ketidakseimbangan hormon, meningkatkan stres, lalu mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Semua ini dapat mengakibatkan gangguan kemampuan fisik jangka panjang yang mana pada gilirannya dapat mempengaruhi fungsi ginjal .

Beberapa faktor lain yang tersebut terkait dengan begadang, seperti konsumsi kafein yang mana berlebihan atau kebiasaan merokok yang mana rutin terjadi pada orang yang dimaksud begadang, juga dapat berkontribusi pada kerusakan ginjal. Selain itu, begadang rutin kali terkait dengan gaya hidup yang tersebut kurang sehat.

Seperti kurangnya aktivitas fisik dan juga pola makan yang buruk, yang mana juga dapat meningkatkan risiko permasalahan ginjal. Dokter Spesialis Penyakit dalam, Konsultan Ginjal lalu Hipertensi dr. Dina Nilasari, PhD, SpPD-KGH menyatakan bahwa gaya hidup sangat berpengaruh pada kondisi tubuh ginjal.

“Ada faktor beberapa yaitu lifestyle itu juga berpengaruh. Lifestylenya begadang semalaman itu nggak akan bikin diri segera rusak ya. Tapi seringkali untuk biar dapat begadang Hal ini sejumlah mengonsumsi minuman namanya energy drink,” kata dr. Dina dalam kawasan Pasar Senen, DKI Jakarta beberapa waktu lalu.

Meskipun hingga pada waktu ini masih belum ada penelitian yang tersebut mengungkap bahwa begadang mampu dengan segera merusak ginjal, tetapi biasanya ketika begadang sebagian orang kerap merasa lapar dan juga haus. Sehingga memilih makanan dan juga minuman yang digunakan bisa jadi merusak ginjal.

Di pada minuman berenergi, disebut dr. Dina terdapat komposisi kafein yang dimaksud memang sebenarnya bisa jadi menimbulkan seseorang menjadi tiada mudah mengantuk. Selain itu, zat gula di dalam dalamnya pun juga sangat tinggi.

Namun dengan begadang saja, tubuh telah dipaksa untuk beraktivitas sekalipun sebetulnya di dalam di malam hari hari organ-organ di tubuh seharusnya beristirahat. Ditambah dengan mengonsumsi minuman berenergi, hal ini yang bisa jadi menyebabkan kerja ginjal semakin berat.

“Energy drink yang dimaksud didapatkan supaya bisa jadi melek dari kafein yang dimaksud tertera atau yang terkandung di dalam di energy drink. Tapi ada substansi lain di dalam energy drink ini yang digunakan in the long term lalu kalau konsumsinya berlebihan itu sangat menggantung ginjal,” ujarnya.

Bukan cuma itu, penyakit ginjal yang mana menyerang anak muda pun bisa saja sebab faktor lainnya. Mulai dari genetik dari orang tua atau bahkan buyut yang mana terlibat terbawa hingga keturunan berikutnya.

“Ada genetik yang orang tuanya, neneknya, atau buyutnya ada gangguan ginjal yang dimaksud sebenarnya juga terbawa oleh anak muda ini. Tapi tidaklah diperiksakan,” tandasnya.

Related Articles

Back to top button