Kesehatan

5 Solusi Sakit Tenggorokan ala Rumahan, Bisa Dikonsumsi usai Berbuka Puasa

Gragehotels.co.id – JAKARTA — Buka puasa memang sebenarnya paling enak makan gorengan lalu minum es campur. Namun hal ini tentu membahayakan tenggorokan . Kedua hal yang dimaksud kerap kali menimbulkan tenggorokan terasa sakit.

Jika sakit tenggorokan melanda, tentu puasa akan terasa tidak ada nyaman. Pasalnya, ketika puasa kita harus menahan haus lalu tidak ada boleh minum. Keadaan ini akan memproduksi tenggorokan terasa kering dan juga semakin sakit.

Namun, Anda tak perlu khawatir. Jika merasakan sakit tenggorokan, cobalah atasi dengan terapi alami di area rumah. Caranya sangat mudah. Berikut ini MNC Portal Indonesia sudah pernah merangkum informasinya dari Medical News Today.

1. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam merupakan salah satu obat alami yang digunakan terkenal dapat meredakan sakit tenggorokan. Garam membantu mengempiskan pembengkakan dengan mengeluarkan air dari jaringan tenggorokan. Dia mungkin saja juga membantu membunuh mikroba berbahaya di area tenggorokan.

Campurkan satu cangkir air hangat dengan satu sdt garam kemudian aduk hingga larut. Berkumurlah dengan seteguk campuran ini selama 30 detik.

2. Madu
Madu merupakan pemanis yang rutin dipadukan dengan substansi alami lainnya untuk meredakan sakit tenggorokan. Publik menggunakan madu sebagai obat lantaran memiliki efek antiinflamasi, antioksidan, lalu antimikroba.

Namun, anak-anak dalam bawah usia satu tahun sebaiknya menghindari madu. Mereka belum memperoleh bakteri sehat yang digunakan dapat melawan beberapa kuman, seperti spora botulisme yang terkadang terdapat pada madu.

Selain itu, orang yang menghindari gula atau mengikuti diet rendah karbohidrat alangkah baiknya memilih penyembuhan lain lantaran madu adalah salah satu bentuk gula.

3. Air lemon
Air lemon merupakan minuman menyegarkan yang tersebut juga dapat menghurangi sakit tenggorokan yang mana terjadi ketika pilek atau flu.

Related Articles

Back to top button