Kesehatan

5 Minuman Penyelesaian Alami untuk Atasi Radang Tenggorokan Selama Puasa

Gragehotels.co.id – JAKARTA – Mengonsumsi beragam hidangan berbuka selama bulan puasa menimbulkan Anda rentan terserang berbagai macam penyakit.

Salah satu penyakit langganan pada waktu puasa adalah radang tenggorokan. Selain mengganggu kenyamanan pada waktu berpuasa, kondisi ini juga bisa saja semakin parah jikalau tidaklah diobati.

Tak harus setiap saat minum obat kimia, ada beberapa minuman yang sanggup menjadi komponen alami untuk mengobati penyakit radang tenggorokan. Apa hanya itu? Berikut di area antaranya, dilansir dari laman Siloam Hospital, Rabu (27/3/2024).

1. Air Lemon

Perasan air lemon kaya akan vitamin C yang dimaksud dapat meningkatkan kekebalan tubuh juga mempercepat pemulihan radang tenggorokan.

Di samping vitamin C, perasan air lemon juga mengandung senyawa astringen yang mampu meredakan peradangan juga pembengkakan pada tenggorokan.

2. Madu

Radang tenggorokan dapat menjadi gejala dari penyakit GERD, yaitu gangguan pada sistem pencernaan. Madu dapat dijadikan pilihan sebagai obat radang tenggorokan alami oleh sebab itu dinilai aman untuk saluran pencernaan tersebut.

Madu mempunyai sifat antioksidan, antimikroba, juga antiinflamasi yang mana diketahui dapat mengatasi radang tenggorokan secara efektif. Anda dapat mengonsumsi madu secara dengan segera atau dengan mencampurkannya ke di teh juga minuman sehat lain.

3. Air Garam

Air garam merupakan materi alami untuk obat radang tenggorokan berikutnya. Benar, air garam merupakan larutan yang mana bersifat antiseptik sehingga dapat memperlambat dan juga menghentikan pertumbuhan bakteri yang digunakan menyebabkan radang tenggorokan.

Selain itu, air garam juga bisa saja mencairkan lendir yang sudah ada menumpuk akibat hidung tersumbat atau dahak. Anda dapat melarutkan satu sendok teh garam beryodium pada satu gelas air hangat. Kemudian, berkumurlah menggunakan air garam hangat yang disebutkan selama 30 detik.

Anda dapat melakukannya sebanyak 3 sampai 4 kali setiap hari hingga radang tenggorokan mereda.

4. Cuka Sari Apel

Obat radang tenggorokan alami berikutnya yaitu cuka sari apel. Cuka sari apel mempunyai senyawa antimikroba sehingga dapat meredakan sakit yang mana ditimbulkan dari radang tenggorokan.

Untuk menggunakannya, Anda dapat melarutkan 1 sampai 2 sendok makan cuka sari apel ke di segelas air. Lalu, berkumurlah dengan larutan cuka sari apel yang disebutkan setiap 3 sampai 4 jam sekali secara rutin.

5. Teh Jahe

Rekomendasi obat radang tenggorokan alami selanjutnya yaitu teh jahe. Teh jahe memiliki isi gingerol yang digunakan bersifat antiinflamasi dan juga analgesik sehingga dapat mengempiskan rasa nyeri yang mana ditimbulkan dari radang tenggorokan. Konsumsi teh jahe hangat untuk melegakan radang tenggorokan dengan lebih lanjut optimal.

Related Articles

Back to top button